著作者

浦上克哉／監修

メーカー名/出版社名

中央公論新社

出版年月

2025年1月

ISBNコード

978-4-12-005882-0
(4-12-005882-4)

頁数・縦

１４１Ｐ　１９ｃｍ

分類

生活／家庭医学 ／老人性痴呆

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出版社の商品紹介

出版社からのコメント

認知症は予防できることをご存じですか。世界５大医学誌の「ランセット」の専門委員会が２０２４年、１４のリスク因子を抑えることで、認知症になるリスク自体を４５％減らせることを発表しました。認知症の科学的に正しい予防法は「運動」＋「知的活動」＋「生活習慣の改善」です。本書では効果が実証された「とっとり方式認知症予防プログラム」に基づく、科学的にもっとも根拠のある複合的な方法を紹介しています。「〇〇だけ予防できる」というような言葉に惑わされてはいけません。本書で紹介する「運動」＋「知的活動」＋「生活習慣の改善」を実践して、脳の健康寿命をぐんぐん延ばしましょう。

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